人口专家失眠了_失眠了图片(3)

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然而,每年到了十月,失眠的人就会增多,针对这一现象,专家解释:常见的失眠涉及心、肝、脾的功能,失眠总归是心神不宁,心神不宁是因为脾虚引起的肝血亏虚,心脾两虚是失眠的主因。

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3、失眠嗜睡 戒烟初期还会出现失眠睡不着的现象,还有些人戒烟后反而变得嗜睡,这主要是因为香烟中所含的烟碱可以醒脑提神,一旦戒烟失去了烟碱提神的帮助,那么神经会放松,就会让人总是瞌睡犯困,睡不醒。