2014年波兰的人口为3847万，人口开始出现下降趋势

波兰人口有多少?截止2014年11月14日 ，波兰人口数量为 38 478 218，目前的男性人口18 557 110占总人数的 48.2%，女性人口19 921 108，占总人数的51.8%

20世纪50年代至90年代初, 波兰人口呈不断增长态势, 甚至成为欧洲人口增长最快的国家之一：1950～1960年, 年均自然增长率为18％；1961～1985年, 年均自然增长率为14％；1986～1992年, 年均自然增长率为3.5％。1993年波兰全国总人口已增至3851万, 人口密度为每平方公里123人；城市人口近2382万, 农村人口约为1460万, 分别占全国总人口的62％和38％；男女比例为100：105。1025年，波兰成为一个强大而统一的国家，当时全国人口约为110万。1921年，波兰人口达2700万。1939年, 波兰全国总人口增至3500万。由于二战造成的伤亡和战后疆界的变更等原因, 1946年波兰总人口已急剧减少至2390万。

近些年来, 波兰人口数量及其结构变化不定。2001年底，波兰全国总人口为3864.4万, 居欧洲第8位（占欧洲总人口的5.3％）、世界第29位（占世界总人口的 0.65％）。人口密度约为每平方公里123.5人，相当于中欧的平均水平。61.8％的波兰人居住在都市，38.2％的波兰人居住在乡村，城市居民和乡村居民的比例为162：100。男性人口占波兰全国总人口的48.6％，女性人口占波兰全国总人口的51.4％，男性人口和女性人口的比例为100：106。

目前波兰人口开始出现下降趋势，老龄化现象也日趋严重。这主要由人口出生率、育儿年龄、婚姻家庭观念和生育能力等综合因素所致。波兰1989-2000年的婴儿出生人数减少了30％，妇女头胎生育年龄从20－24岁延至25－29岁甚至更大，同时年轻人婚姻家庭观念日趋淡薄，不愿组成家庭。最近20多年中，婚姻登记的数量急剧下降：1980年婚姻登记的人数为30.7万人，1995年锐减到20.7万人，目前每年结婚的数量只22万人。在结婚者数量日渐减少的同时，离婚率却不断增加：1990年离婚案有４万宗，1998年达4.5万宗。在波兰总人口中，53％的居民处于劳动年龄。按规定，除特殊工种外，波兰国家公务员和职工（包括农民）的退休年龄一般为男65岁，女60岁。专家（高级职称人员），如教授退休年龄一般为70岁，如身体健康仍可被继续聘用。

波兰境外的波兰侨民和外籍波兰人口都很多。波兰人口大量外移始于19世纪下半叶。到1913年，在国外的波兰移民已达350万。从第一次世界大战爆发到1938年，又有120万波兰人移居国外。二战期间, 有50万波兰人流落他乡。根据有关资料，到20世纪90年代初，波兰境外的波兰侨民和外籍波兰人及其后裔总共约为1200~1400万。目前在美国的波兰侨民和外籍波兰人及其后裔就约有800多万, 在捷克和斯洛伐克、加拿大和德国的波兰侨民和外籍波兰人及其后裔分别为73万、32万和25万。